El silicio, un gran aliado
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MARZO, 2017
Motivación
Salud
Deporte
En la práctica del ejercicio nuestras articulaciones sufren nuestros excesos sobre todo en deportes de impacto como el running, por ello hay que cuidarlas de una forma especial, para así poder tener una mejor calidad de vida futura. Las articulaciones proporcionan elasticidad y plasticidad al cuerpo de ahí la importancia de no olvidarnos de ellas, entre las lesiones articulares más conocidas y frecuentes se encentran la tendinitis, las condropatias u osteoartrosis.
Una dieta variada, sana y equilibrada, baja en grasas saturadas y con un contenido alto en antioxidantes es una buena base para ayudarnos a sustentar al organismo en las condiciones adecuadas.
Debemos tener en cuenta una buena hidratación, una adecuada ingesta de proteínas, Omega, fosforo etc.
Una forma de realizar la ingesta idónea para un mantenimiento de las articulaciones va de la mano de la suplementación. El silicio es un mineral que participa en la síntesis de la elastina y del colágeno, contribuye a reducir los procesos inflamatorios, además de fijar el calcio y el magnesio en los huesos.
El Orgono Sport silicio orgánico G5 está especialmente diseñado para prevenir estas lesiones y acelerar su recuperación.
Por tanto los domingos tenemos trabajo…..visualizar el lunes, establecer nuestra meta semanal y como no llevarla a cabo. Nosotros como siempre estaremos a tu lado para poder así, juntos, alcanzar grandes cosas.
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